torsdag 8 januari 2015

FESTEN ÄR SLUT- NU ÄR DET ALLVAR...

HEJ. Nu gäller det att bygga upp det som har ramlat ihop. Börja med sunda matvaror( obs. Inga kosttillskott), vanlig härlig husmanskost, så får ni de näringsämne ni behöver. Börja träna , gärna även styrketräning, så blir ni efter hand starkare och får en vackrare kropp, ovan en stilstudie,något överarbetad, men man kan ha den som riktlinje, så når man en bit på väg. Själv tränar jag på KOCKUMS FRITID i Malmö, fina maskiner , rent och snyggt, trevlig personal.
Så nu siktar jag på badsäsongen och hoppas och tror att jag är i trim då.
lycka till önskar STIGGE
Upplagd av kl.

2 kommentarer:

  1. Öppet spår9 januari 2015 kl. 12:21

    Angående din överarbetade stilstudie får mig att tänka på ett råd jag fick i min ungdom, alltså för så där 50 år sedan.
    "Man skall inte titta efter stjärnorna när man går, då kan man trilla ner i brunnen" Jag nöjer mig med att se mig i spegeln efter varje pass och eftersom synen numer suddar ut de skarpa konturerna och fantasin blir bättre med åren så tycker jag att det börjar se rätt bra ut redan efter två gånger på F&S i Åkersberga
    För övrigt håller jag helt med dig Stigge

    SvaraRadera
  2. Stigge9 januari 2015 kl. 13:10

    ÖPPET SPÅR, Det var en rolig kommentar, helt i min stil
    hälsningar STIGGE

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)